Sophie Durran, assistante maternelle
Ma nounou à Montauban

Vous êtes ici : Accueil >> Alimentation

 

L'alimentation est quelque chose qui me tient
particulièrement à coeur

Mes devises en matière d'alimentation :


Je mange des fruits et légumes de saison

Je goute à tout mais j'ai le droit de ne
pas aimer

Je mange des produits locaux et diversifiés

Mon alimentation est équilibrée

 

 

Semaine 19

  Midi Gouter
Lundi

Soupe printanière riz et oeuf mollet


Fromage

 

Tartine beurre confiture

  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mardi

Sauté de veau printanier


Yaourt grec

Abricots secs et raisins secs


Fromage

  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mercredi

Lasagnes

Salade


Fraises

Gateau poire chocolat
  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jeudi X X
  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------



Vendredi

 

Pates jambon fromage


Yaourt à la fraise

Crêpes au sucre
  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------


La saisonnalité des fruits et légumes

La saisonnalité,Kesaco ?
C'est simplement quand tu vas au marché et que tes producteurs locaux en ont sur leurs étals ...
Par exemple, il est impossible de faire
une ratatouille en plein hiver !!!

En voici quelques exemples et si tu cliques sur les aliments
je te donne une idée de recette ... Bon appétit !

Printemps

---------------------------------

Eté

---------------------------------

Automne

---------------------------------



Hiver


---------------------------------

 

Les viandes et les poissons