Sophie Durran, assistante maternelle
Ma nounou à Montauban

Vous êtes ici : Accueil >> Alimentation

 

L'alimentation est quelque chose qui me tient
particulièrement à coeur

Mes devises en matière d'alimentation :


Je mange des fruits et légumes de saison

Je goute à tout mais j'ai le droit de ne
pas aimer

Je mange des produits locaux et diversifiés

Mon alimentation est équilibrée

 

 

Semaine 03

  Midi Gouter
Lundi

Purée de céleri

Gigolette

Yaourt Pomme canelle

ANNIVERSAIRE LOLA

Gâteau à la banane

Chocolat chaud

  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mardi

Fricassé de vollaille

Carottes vichy

Yaourt aux agrumes

Compote pomme poure

Brioche

  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mercredi

Pommes de terre sautées

Saucisse fumée

BB/ purée pdt endive saucisse fumée

Fruit

Banane

Yaourt aux agrumes

  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jeudi

Soupe de butternut

Oeuf brouillés

Riz au lait

Salade de fruits

Fromage

  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------



Vendredi

 

Boudin

Velouté de poireaux
Croutons

Fromage blanc

Compote de pommes

Yaourt aux agrumes



La saisonnalité des fruits et légumes

La saisonnalité,Kesaco ?
C'est simplement quand tu vas au marché et que tes producteurs locaux en ont sur leurs étals ...
Par exemple, il est impossible de faire
une ratatouille en plein hiver !!!

En voici quelques exemples et si tu cliques sur les aliments
je te donne une idée de recette ... Bon appétit !

Printemps

---------------------------------

Eté

---------------------------------

Automne

---------------------------------



Hiver


---------------------------------

 

Les viandes et les poissons