Sophie Durran, assistante maternelle
Ma nounou à Montauban

Vous êtes ici : Accueil >> Alimentation

 

L'alimentation est quelque chose qui me tient
particulièrement à coeur

Mes devises en matière d'alimentation :


Je mange des fruits et légumes de saison

Je goute à tout mais j'ai le droit de ne
pas aimer

Je mange des produits locaux et diversifiés

Mon alimentation est équilibrée

 

 

Semaine 16

  Midi Gouter
Lundi

Radis

Cotelettes de porc
Poelee de champignon et asperges

Riz au lait au caramel

Abricot sec

Creme au chocolat

  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mardi

Omelette aux pommes de terre

Salade

ANNIVERSAIRE PASCAL

Tarte au citron meringuée

Pain beurre confiture
  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mercredi

Poelee printanniere

ANNIVERSAIRE SOPHIE

Tarte aux fraises

Saaldede fruits

Yaourt au citron

  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jeudi

Pique nique au skate park

Croque monsieur

Radis

Banane

Fruit

Yaourt au citron

  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------



Vendredi

 

Beignets de courgettes

Cabillaud pané

Yaourt au citron

ANNIVERSAIRE LEA

Tiramisu à la fraise

  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------


La saisonnalité des fruits et légumes

La saisonnalité,Kesaco ?
C'est simplement quand tu vas au marché et que tes producteurs locaux en ont sur leurs étals ...
Par exemple, il est impossible de faire
une ratatouille en plein hiver !!!

En voici quelques exemples et si tu cliques sur les aliments
je te donne une idée de recette ... Bon appétit !

Printemps

---------------------------------

Eté

---------------------------------

Automne

---------------------------------



Hiver


---------------------------------

 

Les viandes et les poissons