Sophie Durran, assistante maternelle
Ma nounou à Montauban

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L'alimentation est quelque chose qui me tient
particulièrement à coeur

Mes devises en matière d'alimentation :


Je mange des fruits et légumes de saison

Je goute à tout mais j'ai le droit de ne
pas aimer

Je mange des produits locaux et diversifiés

Mon alimentation est équilibrée

 

 

Semaine 33

  Midi Gouter
Lundi

Melon


Harciots verts
Pates et jambon


Yaourt à l’abricot


Glace à la fraise “maison”

barquette à la fraise (commerce)

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Mardi

Salade de poivrons

Brochette de magrets abricots secs
Blé

Prunes

Crumble d'abricots
Glace à la verveine
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Mercredi

Paella des petits

Peche

Salade de fruits de saison

Yaourt à la peche

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Jeudi X X
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Vendredi

 

Tarte à la tomates

Salade verte

peche

Anniversaire de Zoé:

Fraisier



La saisonnalité des fruits et légumes

La saisonnalité,Kesaco ?
C'est simplement quand tu vas au marché et que tes producteurs locaux en ont sur leurs étals ...
Par exemple, il est impossible de faire
une ratatouille en plein hiver !!!

En voici quelques exemples et si tu cliques sur les aliments
je te donne une idée de recette ... Bon appétit !

Printemps

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Eté

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Automne

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Hiver


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Les viandes et les poissons