Alimentation de l'enfant de 0 à 3 ans, le menu de la semaine, des idées recettes ...

Ma nounou à Montauban

L'alimentation est quelque chose qui me tient
particulièrement à coeur

Mes devises en matière d'alimentation :

Je mange des fruits et légumes de saison

Je goute à tout mais j'ai le droit de ne
pas aimer

Je mange des produits locaux et diversifiés

Mon alimentation est équilibrée

Semaine 32

Je fais actuellement mes courses de frais au drive fermier qui livre sur Montauban les vendredi, chez le producteur et aux jardins d'odette

	Midi	Gouter
Lundi	Salade de riz (concombre et haricots du jardin , oeufs et tomates) Salade de fruits	Pain beurre confiture Jus de fruits
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Mardi	Pique nique : Cake à la courgette et jambon Tomate croque sel Abricots	Compote pomme prunes Yaourt à la fraise
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Mercredi	Gratin de patisson Steack haché Tomette du Ramier	Glace à la noix de coco Peche
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Jeudi	Tarte à la ratatouille Yaour à la fraise	Fruit Fromage
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Vendredi	Gratin de Butternut à la semoule Yaourt à la verveine	Clafoutis à la prune
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La saisonnalité des fruits et légumes

La saisonnalité,Kesaco ?
C'est simplement quand tu vas au marché et que tes producteurs locaux en ont sur leurs étals ...
Par exemple, il est impossible de faire
une ratatouille en plein hiver !!!

En voici quelques exemples et si tu cliques sur les aliments
je te donne une idée de recette ... Bon appétit !

Printemps