Alimentation de l'enfant de 0 à 3 ans, le menu de la semaine, des idées recettes ...

Ma nounou à Montauban

L'alimentation est quelque chose qui me tient
particulièrement à coeur

Mes devises en matière d'alimentation :

Je mange des fruits et légumes de saison

Je goute à tout mais j'ai le droit de ne
pas aimer

Je mange des produits locaux et diversifiés

Mon alimentation est équilibrée

Semaine 28

Je fais actuellement mes courses de frais au drive fermier qui livre sur Montauban les vendredi, chez le producteur et aux jardins d'odette

	Midi	Gouter
Lundi	Ratatouille semoule Oeuf au plat Fromage	Au choix
	----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mardi	Haricots verts Nuggets Yaourt verveine	Fruit fromage
	----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mercredi	Salade de pommes de terre et saucisse fumée Yaourt à la grecque	Compote pomme peche Yaourt à la verveine
	----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jeudi	Poulet basquaise Riz Yaourt aux citrons	Glace en ville sous les arcades ;-)
	----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Vendredi	X	X
	----------------------------------------------------------------------------------------------------------

La saisonnalité des fruits et légumes

La saisonnalité,Kesaco ?
C'est simplement quand tu vas au marché et que tes producteurs locaux en ont sur leurs étals ...
Par exemple, il est impossible de faire
une ratatouille en plein hiver !!!

En voici quelques exemples et si tu cliques sur les aliments
je te donne une idée de recette ... Bon appétit !

Printemps